Pakai Windbreaker Ketika Jogging Bakar Lebih Kalori? Mitos Atau Fakta?

Semakin ramai yang mula sedar mengenai kepentingan menjaga kesihatan dengan mengamalkan gaya hidup sihat seperti mendaki gunung, bersenam dan berlari. Pemakaian windbreaker atau sweatshirt kerapkali dilihat digayakan mereka berjogging, namun sejauh manakah keberkesanannya terhadap kesihatan?

Pegawai farmasi Mohd Dziehan Mustapa menceritakan sama ada pakaian itu diperlukan ketika bersukan dan merungkai persoalan jika ianya benar-benar efektif untuk membakar lemak.

Windbreaker/sweatshirt bakar kalori?

Cenderung dapat keletihan haba

Tak perlu terutama di musim panas

Sumber: Mohd Dziehan Mustapa 

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.