Teks : Anis Hanini
Jika anda sukar bayangkan diri anda untuk ‘segar’ tanpa secangkir kopi mahupun teh setiap hari, tahniah diucapkan! Ini bermakna anda mungkin salah seorang individu dalam dunia yang ketagih kafein. Usah risau, keinginan pada kafein bukan sesuatu yang negatif kerana ada beberapa kelebihan yang ramai tidak tahu tentang kafein ini.
[caption id="attachment_118122" align="aligncenter" width="640"]
Gambar : Shutterstock[/caption]
1. Kopi kurangkan kerandangan dan pulih kerosakan tisu dalam badan
Sebenarnya kafein sama ada dalam kopi mahupun teh mempunyai antioksida yang dinamakan sebagai polyphenols iaitu nutrisi yang kurangkan keradangan dalam badan. Menurut Bob Arnot penulis buku The Coffee Lover’s Diet, untuk dapatkan polyphenols yang banyak, pilih kopi yang ditanam di kawasan altitud tinggi seperti Nyeri di Kenya.
The post Kehebatan Kafein Untuk Kesihatan Dalaman Tubuh appeared first on EH!.
0 comments :
Post a Comment