Pelbagai supplement ubat kurus yang ada jual di pasaran dan mudah untuk didapati. Jangan mudah untuk terperdaya dengan iklan produk kurus dan mungkin ianya dapat mengundang risiko terhadap kesihatan kita. Cara mengurangkan berat badan ideal adalah dengan pengambilan makanan yang sihat.
Gadis ini kongsi cara pengambilan makanan yang seimbang tanpa perlu mengambil sebarang supplement atau fat burner untuk cepat kurus. Tengok hasilnya, wowww…
Variasikan makanan anda
Jangan stress untuk kurangkan berat badan
Tiada gula dalam minuman
Elakkan sos, termasuk mayonis
Protein tambahan seperti tofu, tempe
Jogging 40 minit
Makan walaupun sikit
Gadis ini kongsi beberapa tips kurus buat gadis yang mengimpikan bentuk badan idaman mereka. Pengambilan makanan juga perlu dijaga untuk kurang atau tidak mengambil gula dalam minuman dan makanan. Senaman juga perlu dilakukan untuk cepatkan proses turunkan berat badan. Jangan ambil supplement atau fat burner untuk cepat kurus sebab produk demikian dapat merosakkan buah pinggang kita. Kalau mak kita masak makanan sedap, jangan tak makan pula. Makanlah walaupun sedikit, nanti kecil pula hati mak kita.
Sumber: moisorohoisyoh
0 comments :
Post a Comment