Jangan Ambil Panadol! Cuba Kaedah Mujarab Ini Untuk Atasi Senggugut

Senggugut selalunya dialami oleh sesetengah wanita ketika didatangi haid. Ia adalah sakit kejang yang hadir di bahagian pinggang.

[caption id="attachment_116407" align="aligncenter" width="640"] Gambar : Shutterstock[/caption]

Senggugut boleh mengakibatkan hilang tumpuan sewaktu melakukan aktiviti atau pekerjaan dan sememangnya mengganggu emosi wanita jika sakit berlanjutan hingga sukar untuk dikekang kesakitannya.

Ia boleh diatasi dengan mengamalkan pantang larang ketika datang haid. EH! berkongsi petua dalam mengatasi kekejangan ketika senggugut melanda.

1. Minum air kerap

Air sebenarnya membantu dalam mengelakkan sakit senggugut ketika haid. Air suam ataupun panas, kedua-duanya baik untuk melegakan kekejangan kerana ia melancarkan perdaran darah dan boleh merehatkan otot yang kejang.

The post Jangan Ambil Panadol! Cuba Kaedah Mujarab Ini Untuk Atasi Senggugut appeared first on EH!.

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.