6 Kombinasi Makanan Yang Boleh Memudharatkan Kesihatan Anda

Ada di antara anda yang gemar untuk mengambil dua jenis makanan dalam masa yang sama namun tahukah anda terdapat beberapa kombinasi makanan yang boleh menjejaskan sistem pencernaan anda dan juga membuatkan anda sakit. Jelita senaraikan enam kombinasi makanan yang boleh memudharatkan kesihatan anda. Sandwic Dan Kopi

Sandwic keju dan secawan kopi adalah antara kombinasi makanan yang sering menjadi pilihan mereka yang tidak mempunyai masa untuk makan sarapan pagi. Kombinasi makanan ini sebenarnya tidak sesuai kerana karbohidrat yang terkandung di dalam roti akan mencegah kalsium daripada dicerna dengan betul dan akhirnya menyebabkan sistem saraf dan kardiovaskular anda tidak mendapat khasiat yang diperlukan. Menu ini tidak sesuai untuk digabungkan dengan kopi kerana ia tidak akan memberikan sebarang manfaat kepada kesihatan anda.

Tip: Jika anda suka sandwic keju, cuba gantikan kopi dengan teh putih atau hijau.

The post 6 Kombinasi Makanan Yang Boleh Memudharatkan Kesihatan Anda appeared first on Jelita.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.