Ramai orang mendefinisikan cantik apabila mempunyai bentuk badan yang langsing, kurus, tinggi dan kulit muka yang licin. Namun ada juga yang memandang cantik sebagai sesuatu yang subjektif.
Bagi lelaki yang mempunyai berat badan berlebihan ini, dia mahu kurus kerana ingin kelihatan lebih yakin apabila berhadapan dengan orang ramai. Daripada 140 kg, dia berjaya turun sehingga 80kg sahaja. Ini tipsnya!
Kurang 25 kg dalam masa 57 hari
Antara tips pemakanan dan senaman
sumber : Reza Kefli
0 comments :
Post a Comment