Penyakit jantung adalah antara penyakit yang sering menyerang rakyat Malaysia. Bahkan, penyakit jantung telah kekal menjadi punca kematian nombor satu di seluruh dunia. Penyakit sistem peedaran darah pula telah menjadi punca kematian nombor satu di Malaysia. Jelita kongsikan enam rahsia bagi mendapatkan jantung yang sentiasa sihat.
Gambar: INGimage
- Mempunyai gaya hidup yang aktif dari segi fizikal.
- Tidak merokok
- Menangani tahap tekanan dalam hidup
- Mendapatkan pemeriksaan kesihatan dengan kadar yang tetap
- Mengamalkan die yang sihat dan seimbang
- Mengamalkan cara memasak masakan yang rendah lemak dan mesra jantung dengan menggunakan kaedah airfry semasa menggoreng.
Institut Jantung Negara (IJN) telah bekerjasama Philips Malaysia dalam program pendidikan masyarakat FATCHECK for a Healthy Test selama tiga tahun berturut-turut dengan pelancaran kempen ‘Enam Rahsia Bagi Jantung Yang Sihat.’ Kempen ini diadakan sebagai menyokong sambutan Hari Jantung Sedunia oleh Persekutuan Jantung Sedunia (WHF) pada 29 September yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran terhadap penyakit kardiovaskular.
Kempen ‘Enam Rahsia Bagi Jantung Yang Sihat telah menerbitkan video advokasi dan akan menyiarkan satu siri paparan berunsur pendidikan di media sosial untuk terus meningkatkan kesedaran masyarakat mengenai penyakit jantung dan kesannya terhadap warga Malaysia.
Sebagai sebahagian daripada kempen ini, IJN dan Philips Malaysia akan melancarkan satu siri video memasak memaparkan resipi direka oleh pasukan pakar pemakanan IJN bagi mendidik rakyat Malaysia mengenai cara menyediakan hidangan mesra-jantung tanpa menjejaskan rasanya.
Untuk maklumat lanjut mengenai program FATCHECK for a Healthy Heart, anda boleh layari fatcheck.com
The post 6 Rahsia Bagi Jantung Yang Sihat appeared first on Jelita.
0 comments :
Post a Comment